Minyak kelapa mengandung banyak asam lemak rantai langka. Pertama-tama, ini mengandung asam laurat. Ini adalah aset berharga untuk membantu perkembangan otak dan juga jenis asam lemak yang sama yang dapat Anda temukan dalam ASI. Kelapa merupakan sumber lemak jenuh yang sangat penting bagi masyarakat yang tinggal di daerah tropis. Di wilayah dunia ini, biasanya akses ke daging lebih sedikit, tetapi orang memiliki akses ke minyak kelapa murni. 92% lemak yang ditemukan dalam jenis minyak ini adalah lemak jenuh dan sangat baik untuk tubuh Anda.
Meskipun industri kesehatan telah menolak lemak jenuh, masih banyak lemak jenuh di luar sana yang sangat baik untuk Anda. Minyak kelapa adalah salah satunya. Minyak dari kelapa dapat digunakan oleh tubuh Anda dan diubah menjadi hormon atau kolesterol untuk membantu mengatur suasana hati dan kehidupan Anda. Salah satu penyebab depresi atau masalah emosional terbesar adalah ketidakseimbangan hormon. Anda dapat membantu mencegah ketidakseimbangan hormon dalam tubuh Anda dengan memastikan untuk mengonsumsi setidaknya sedikit minyak alami ini setiap hari.
Minyak organik dari kelapa akan bermanfaat bagi tubuh Anda dengan berbagai cara. Anda bahkan dapat menggunakan virgin coconut oil manufacturer murni organik untuk membantu Anda melakukan diet. Diet lain seperti diet HCG, akan membuat tubuh Anda kelaparan. Tubuh Anda mulai memboroskan diri, pertama-tama karena tidak mendapatkan asupan kalori yang dibutuhkannya untuk menjaga dirinya sendiri. Kedua, tidak mendapatkan nilai gizi yang dibutuhkannya. Meskipun tidak memiliki nilai kalori yang tepat adalah cara yang bagus untuk menurunkan berat badan, tidak memiliki nutrisi yang tepat bukanlah ide yang baik. Alasan mengapa kebanyakan diet tidak berhasil adalah karena mereka tidak memberi Anda jumlah nutrisi yang cukup saat Anda berdiet, dan tubuh Anda tidak dapat mengatasinya.
Namun, diet dengan minyak kelapa pasti berhasil karena memberi Anda nutrisi. Pada dasarnya, cara kerjanya adalah Anda mengambil antara dua dan 4 sendok makan minyak setiap hari. Jumlah yang Anda konsumsi akan tergantung pada berat badan Anda, tetapi pada dasarnya 1 sendok makan per hari untuk setiap 50 pon berat badan. Meskipun minyak kelapa tinggi lemak, tubuh membutuhkan banyak energi untuk mencerna minyak dari kelapa, sehingga Anda benar-benar dapat menurunkan berat badan saat Anda makan dan mencernanya. Manfaat besar lainnya dari jenis minyak yang luar biasa ini adalah dapat memuaskan Anda, atau setidaknya memenuhi nafsu makan Anda karena tinggi lemak. Pada saat yang sama, itu juga memenuhi keinginan nutrisi Anda.
Pelajari lebih lanjut tentang manfaat minyak kelapa murni untuk rambut Anda, untuk kulit Anda, dan untuk menurunkan berat badan.
